App para personal trainer com Apple Watch — a frequência cardíaca de cada treino registrada
Com o Apple Watch, a frequência cardíaca do aluno é registrada automaticamente durante o treino — e depois você abre média, máxima, mínima e o gráfico completo daquela sessão no perfil dele. Não é um selo na loja: existe um app do Personal Buddy para o relógio, e é de lá que o aluno conduz o treino, direto do pulso.
Como funciona, passo a passo
O aluno entra na conta pelo app do iPhone. O treino atual é enviado para o Apple Watch a partir daí — é por isso que o login no iPhone vem antes do primeiro uso no relógio.
No relógio, iniciar a série abre um treino de musculação e a leitura de frequência cardíaca do Apple Watch. Cada nova leitura é gravada na conta do aluno com a hora em que foi capturada. Ao encerrar, a média de batimentos e as calorias da sessão ficam salvas naquela execução.
- Login no iPhone primeiro; o relógio recebe o treino em seguida
- Batimentos visíveis no pulso do aluno enquanto ele treina
- Leituras gravadas com hora, sessão por sessão
- Média de batimentos e calorias salvas ao encerrar o treino
O que você vê no acompanhamento
No perfil do aluno, no histórico de execuções e no calendário de treinos, cada sessão feita com o relógio traz média, máxima e mínima de batimentos, além do gráfico da frequência ao longo do treino.
É o que permite trocar “como foi o treino?” por uma conversa sobre a sessão que realmente aconteceu: onde a frequência subiu, onde caiu, quanto tempo ficou alta. E você recebe notificação no app quando o aluno começa e quando encerra o treino.
- Média, máxima e mínima de batimentos por execução
- Gráfico da frequência ao longo daquela sessão
- Disponível no perfil do aluno, no histórico e no calendário de treinos
- Notificação de início e de fim de treino, no app
O relógio que o aluno já tem no pulso
O ganho aqui é de conveniência e de contexto: não há equipamento extra para combinar antes da sessão, e a leitura chega no mesmo lugar onde você já olha ficha, execução e carga. Um dado a mais sobre o treino, sem nenhum passo a mais na rotina de vocês dois.
O app registra e exibe os batimentos que o sensor do relógio informou durante a sessão — sem zonas calculadas e sem alerta automático de intensidade.
Corrida, bike e outros cardios fora da ficha
O app do iPhone também importa atividades registradas no Apple Saúde — corrida, pedalada, caminhada — com a média de batimentos daquela atividade, e elas aparecem no calendário de treinos do aluno. Os treinos feitos no próprio Personal Buddy ficam de fora dessa importação para não duplicar a mesma sessão.
E quem não tem Apple Watch?
O treino funciona sem relógio. No iPhone e no Android o aluno usa o app. A frequência cardíaca da sessão vem do Apple Watch.
Não existe integração com Wear OS ou relógios Android hoje. Apple Watch é um plus para quem já tem, não um requisito.
Perguntas frequentes
- Eu vejo os batimentos ao vivo enquanto o aluno treina?
- Os batimentos ao vivo ficam no pulso do aluno, na tela do relógio. No seu acompanhamento você vê a frequência daquela sessão — média, máxima, mínima e o gráfico — no registro da execução, e recebe notificação no app quando o treino começa e quando termina.
- Preciso de Apple Watch para usar o Personal Buddy?
- Não. O relógio é opcional: prescrição, app do aluno, execução e histórico de cargas funcionam sem ele.
- Funciona com relógio Android ou Wear OS?
- Não. A integração de relógio hoje é com Apple Watch. O aluno de Android treina pelo app, e a frequência cardíaca da sessão no relógio continua sendo do Apple Watch.
- O aluno precisa do app da App Store?
- No iPhone, sim: é o app da App Store que leva o treino para o relógio, e o login precisa acontecer nele antes. No Android, o treino fica no app da Play Store. Os links das lojas vão no convite.
