Planilha ou app para personal trainer? O ponto em que a planilha começa a te atrasar
Planilha é ótima para começar: zero mensalidade, você manda no WhatsApp, o aluno finge que vai preencher. O problema aparece no aluno 8, na periodização da semana 5 e na foto de evolução perdida no Drive. Aí a pergunta deixa de ser ideológica e vira operacional.
O que a planilha ainda faz bem
Um aluno, treino simples, você no controle total da célula. Sem login, sem app do aluno, sem “será que atualizou”. Se esse é o seu momento, não precisa de app por status.
O Personal Buddy não demoniza planilha. Ele entra quando a planilha vira um segundo emprego: versionar arquivo, cobrar preenchimento, não ver a carga de verdade, perceber tarde que o aluno parou de treinar.
O que um app muda de verdade (não é “ficar moderno”)
Entrega: o aluno abre o treino no celular, com o seu vídeo. Não é PDF da semana passada no grupo.
Carga: o peso de cada série fica registrado pelo aluno na execução, e o histórico do exercício mostra a evolução em quilos — não uma aba que ninguém atualiza.
Volume: ao montar a ficha, você vê quantas séries caem em cada grupamento muscular antes de enviar.
Periodização: o próximo treino chega na data, não quando você lembra de anexar.
- Convite por link, sem recadastrar aluno em planilha nova
- Anamnese e fotos no perfil, não em pasta “aluno_final_v3”
- Plano Free para migrar 1 aluno e sentir o fluxo antes de pagar
Como testar a troca sem queimar a operação
Não migre 30 alunos de uma vez. Coloque 1 aluno no Free, monte o treino no arrasta e solta, peça para ele treinar uma semana. Se a sua sexta-feira ficou mais leve, aí você escala de plano. Se não ficou, você perdeu zero reais.
Perguntas frequentes
- Consigo exportar para planilha se eu voltar atrás?
- O dia a dia é no app. Se você precisa de um recorte em arquivo, fale com o suporte — o caminho certo depende do que você quer extrair.
- O aluno vai reclamar de “mais um app”?
- No iPhone é app nativo; no resto é navegador. O argumento que funciona: o treino fica claro, com o seu vídeo, sem caçar PDF no WhatsApp.